Dieta Bodybuilder

Dla kogo:

-sportowców

-pasjonatów sportów siłowych i sylwetkowych

Dieta Bodybuilder stworzona została z myślą o sportowcach oraz pasjonatach sportów siłowych . Ideą diety Bodybuilder  jest dostarczenie do organizmu odpowiednich ilości makroskładników niezbędnych do budowy betłuszczowej masy mięśniowej. Dieta Bodybuilder składa się z 3 posiłków „obiadowych” zawierających doskonałe źródła białka i tłuszczy w postaci mięsa lub ryb, każdy z 3 posiłków zawiera porcję warzyw.

Podział makroskładników w diecie :

  • Białko ~30%
  • Tłuszcze 20-25%
  • Węglowodany 50-45%

Istnieje możliwość eliminacji wszelkich sosów do dań. Idealne rozwiązanie dla zawodników sportów sylwetkowych przygotowujących się zawodów.

W skład zestawu Diety Bodybuilder wchodzi 5 posiłków:

-śniadanie

-II śniadanie

-obiad

-kolacja

-posiłek okołotreningowy

Trzy posiłki w zestawie składają się z :

mięsa lub ryb

węglowodanów pochodzących z ryżu, makaronów, różnego rodzaju kasz

każdy z posiłków zawiera porcję warzyw

W każdej z naszych diet na życzenie Klienta  można wyeliminować gluten, laktozę.

Dostępna w trzech kalorycznościach :

-2500 kcal

-3000 kcal

-3500 kcal